Jaarlijks valt één op drie ouderen minstens één keer. Wil je te weten komen hoe je valproblemen kan voorkomen? In het kader van de Week van de Valpreventie kan je tussen 19 en 23 april vier gratis webinars volgen. Alle 65-plussers krijgen ook een leuke brochure in de bus.

Schepen van Gezondheid, Chiel Danckers: 'Vele mensen kampen met valangsten, hetzij bij henzelf of t.o.v. een (ouder) familielid. Valangst is iets dat zowel fysiek als mentaal een enorme weerslag kan hebben. Daarom vinden we preventie heel belangrijk. Dit kan gaan van blijven bewegen om alles soepel en vitaal te houden en gezond eten tot een juiste schoenkeuze en een beweegveilige (thuis)omgeving. Al die zaken dragen hun steentje bij tot een meer zorgeloos leven, ook op oudere leeftijd. Nu fysiek samenkomen voor bv. een oefensessie of een lezing niet mogelijk is, bieden we graag online sessies en een brochure aan. Samen staan we op tegen vallen.'

Vier gratis webinars

De week van de Valpreventie loopt van maandag 19 april tot en met vrijdag 23 april. Onze gemeente bundelt haar krachten met naburige gemeenten en organiseert samen met o.a. Logo Kempen gedurende die week vier gratis webinars voor ouderen en mantelzorgers. Je kan deze gratis volgen.

• Maandag 19 april: Blijven bewegen als je ouder wordt
  • 19-20 uur - door sporttherapeute Natasja Maes
    
    
• Dinsdag 20 april: Wat moet je eten voor sterke spieren en botten?
  
  • 19-20 uur - door diëtiste Claudia Verhulst
    
    
• Donderdag 22 april: Stevig in je schoenen staan
  • 19-20 uur - door podologe Kim De Wever
    
    
• Vrijdag 23 april: Een beweegveilige omgeving
  • 19-20 uur - door ergotherapeute Tinneke Claes

Neem gratis deel! Neem hiervoor een kijkje op www.vlaamselogos.be/allentegenvallen

Alle 65-plussers ontvangen gratis brochure

Alle 65-plussers in onze gemeente krijgen tijdens de Week van de Valpreventie ook een brochure in de bus met beweeg- en wandeltips en een heerlijk gezond recept. Minder lang stilzitten, gezond eten en af en toe een frisse neus halen: daar krijg je energie van!

Ben jij geen 65-plusser, maar heb je toch graag een brochure? Neem dan even contact op met [email protected] of bel 014 88 20 10.